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“搬新家后熬的第一碗小米粥。”

“爽滑的小米粥配着脆脆的果仁,口感很不错的。寒冷的冬天来一碗营养滋补粥!”

“香蕉与小米同煮成粥,具有养胃、润肠通便、润肺止咳、清热降压之功效,尤其适合老年人或患有高血压者食用。”

食材明细

食材明细

食材明细

主料

主料

主料

  • 小米50g
  • 碧根果4个
  • 小米2小把
  • 熟花生10多颗
  • 熟核桃仁3个
  • 小米50g
  • 香蕉2根

辅料

辅料

辅料

  • 适量
  • 冰糖1块
  • 冰糖1小块

  • 原味口味
  • 煮工艺
  • 半小时耗时
  • 简单难度
  • 其他口味
  • 煮工艺
  • 半小时耗时
  • 简单难度
  • 其他口味
  • 煮工艺
  • 半小时耗时
  • 简单难度

碧根果小米粥的做法步骤

花生核桃小米粥的做法步骤

香蕉小米粥的做法步骤

  • 太阳集团娱乐2网址2138 41准备好的原材料。
  • 太阳集团娱乐2网址2138 52小米淘洗干净一次性加入水大火煮开。
  • 太阳集团娱乐2网址2138 63碧根果去壳剥好待用。
  • 太阳集团娱乐2网址2138 74大火煮开后转小火焖煮。
  • 太阳集团娱乐2网址2138 85小火焖煮20分钟左右
  • 太阳集团娱乐2网址2138 96把煮好的小米粥装入小碗里。
  • 太阳集团娱乐2网址2138 107撒上碧根果仁即可。
  • 太阳集团娱乐2网址2138 118简单易做。
  • 太阳集团娱乐2网址2138 121小米洗净放入砂锅给好水大火煮开。
  • 太阳集团娱乐2网址2138 132准备好的花生仁和核桃仁
  • 太阳集团娱乐2网址2138 143把果仁碾碎
  • 太阳集团娱乐2网址2138 154煮开后加入冰糖转小火焖煮。
  • 太阳集团娱乐2网址2138 165小米煮好。
  • 太阳集团娱乐2网址2138 176加入果仁搅拌均匀。
  • 太阳集团娱乐2网址2138 187小火焖煮几分钟即可。
  • 太阳集团娱乐2网址2138 198起锅拍照。
  • 太阳集团娱乐2网址2138 209爽滑的粥和脆脆的果仁配着口感不错哟!
  • 太阳集团娱乐2网址2138 2110营养滋补粥。
  • 太阳集团娱乐2网址2138 221准备熟点的香蕉。
  • 太阳集团娱乐2网址2138 232小米淘洗干净一次性加入水大火煮开。
  • 太阳集团娱乐2网址2138 243加入小块冰糖后,转小火焖煮。
  • 太阳集团娱乐2网址2138 254小火焖煮20分钟左右
  • 太阳集团娱乐2网址2138 265香蕉斜切成段(粥煮好了再切以免氧化)
  • 太阳集团娱乐2网址2138 276加入小米粥里。
  • 太阳集团娱乐2网址2138 287搅拌均匀。
  • 太阳集团娱乐2网址2138 298小火焖煮3-5分钟即可。
  • 太阳集团娱乐2网址2138 309润肺止咳清热降压。
  • 太阳集团娱乐2网址2138 3110在有阳光的雪地上拍照。
  • 太阳集团娱乐2网址2138 3211淡淡的水果香。

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